Dr Otto Warburg, laureat nagrody Nobla i prawdopodobnie największy mikrobiolog w historii, wykazał w swojej pracy, że 30% spadek poziomu tlenu w komórkach powoduje rozwój raka w organizmie. Taki spadek poziomu tlenu komórkowego jest bezpośrednim wynikiem żywności, którą dostaliśmy, aby spożywać jako normalną dietę naszego społeczeństwa.
Prawie wszystkie oleje i tłuszcze stosowane w produktach komercyjnych i restauracjach są ubogie w tlen, a dziwny szum reklamujący antyoksydanty jest kolejną poważną kwestią, która wymaga ponownego rozważenia, czego bezpośrednim produktem jest szalone włączenie antyoksydantów do prawie wszystkiego, co spożywamy.
Metody przedstawione w tradycyjnych przepisach pokazują fenomenalne badania dowodzące, że odpowiednia obecność naturalnych utleniaczy w organizmie jest dokładnie tym, co organizm wytwarza i czego potrzebuje do walki z chorobami, jednak jest to ostatnia rzecz nagłaśniana przez instytucje medyczne.
Wybór optymalnego jedzenia
Czy to dlatego, że jest to bardzo tanie i skuteczne rozwiązanie?
Wystarczająco dobre, by zmieść z powierzchni ziemi cały przemysł farmaceutyczny? Odpowiedź pozostawiam Tobie. Zdrowe odżywianie jest oczywiście pierwszą traktowaną zmienną, jeśli chodzi o powrót dobrego samopoczucia. Jeśli chcesz dobrze się odżywiać, jest tylko jeden sposób, aby to zrobić, a jest nim obserwacja i poszukiwanie sposobów, jakie oferuje natura. Jej przepływ i porządek jest niewątpliwie jasny dla każdego, kto obserwuje z otwartym sercem:
Konserwanty
Po pierwsze, unikaj jedzenia czegokolwiek, co zawiera jakiekolwiek obce substancje chemiczne, takie jak konserwanty, barwniki spożywcze, wzmacniacze smaku itp. Dr Clark opisuje szczegóły w swoich książkach, ponieważ dokładnie zbadała większość produktów sprzedawanych na rynku pod kątem toksyn i zanieczyszczeń, gorąco zachęcam do zapoznania się z jej raportami, zaczynając od “Kuracja życia metodą Dr Clark“.
Żywność przetworzona
Nie jedz niczego niekompletnego lub rafinowanego, natura oferuje wszystko w doskonałej równowadze. Jeśli więc chcesz jeść ryż, jedz ryż brązowy. Jeśli chcesz jeść chleb, jedz chleb pełnoziarnisty i tak dalej, owoce, warzywa itp. Gdy oddzielisz skórkę, spowodujesz poważne zaburzenia metaboliczne, ponieważ pozbawiasz się chemikaliów i substancji, które natura oferuje, aby zrównoważyć zawartość tego pokarmu.
W związku z powyższym należy unikać spożywania rafinowanego cukru i soli. Jeśli możesz, zastąp cukier naturalną melasą (najlepiej zrobioną w domu). Zastąp sól również naturalną solą morską lub najlepszą solą świecie – niejodowaną solą kłodawską, która zawiera doskonałe minerały w idealnej równowadze (sól morska może być spożywana w większych ilościach bez powodowania nadciśnienia, co jest główną wskazówką).
Mięso
Zmniejsz spożycie produktów zwierzęcych do najniższego możliwego poziomu. Produkty pochodzenia zwierzęcego są prawdopodobnie najbardziej zanieczyszczoną żywnością dostępną obecnie na rynku. Zwierzęta jedzą genetycznie zmodyfikowaną żywność, a także zmielone mięso i resztki kości z ciał innych zwierząt. Ich ciała są również obciążone antybiotykami i wszelkiego rodzaju chemikaliami stosowanymi w przemyśle.
Bardzo ważne jest, aby przeprowadzić odpowiednie badania przed spożyciem czegokolwiek, dowiedzieć się, skąd pochodzi to, co jemy, co jest w tym obecne i jak to działa w naszym organizmie. Nawet jeśli przyjmujesz lek medyczny, dziś nie jest trudno wyszukać mechanizm działania tego leku w Internecie, po prostu zrób własne badania, a będziesz zaskoczony. Pij czystą przefiltrowaną wodę, a nie butelkowaną, która zawiera liczne zanieczyszczenia spowodowane procesem produkcyjnym. I pobłogosław swoją wodę.
Jakość wody
Sugeruję, abyś przeczytał badania dr Masaru Emoto dotyczące struktury krystalicznej wody przed i po pobłogosławieniu jej kochającymi myślami, jeśli nie znasz jeszcze jego pracy, będziesz zdumiony. Pamiętaj, że twoje ciało składa się głównie z wody.
Zawsze uważałem, że makrobiotyka jest łatwa do naśladowania i prawie idealna dla zwykłej osoby, która szuka holistycznego zdrowia, stosowałem tę dietę przez wiele lat. Możesz zapoznać się z pracami Michio Kushi, George’a Ohsawy i wielu innych osób, aby uzyskać szczegółowe informacje, ale najprościej mówiąc: jedz tylko pełnowartościową żywność, pełne ziarna wraz z sezonowymi i lokalnymi warzywami to doskonały podstawowy posiłek.
Unikaj rafinowanego cukru, produktów pochodzenia zwierzęcego i chemicznych dodatków. Postępując w ten sposób, powinieneś być zdrowy, a w krótkim czasie doświadczysz ogromnych efektów. Dieta makrobiotyczna wyjaśnia również filozoficzne spojrzenie na polaryzację energetyczną różnych pokarmów, niektóre są zrównoważone, niektóre są ekstremalne Yang (polaryzacja męska), a niektóre są ekstremalne Yin (polaryzacja żeńska). Filozofia jest pewną gratką do przeczytania, jeśli jesteś zainteresowany.
*** Oświadczenie ***
Nie jestem lekarzem, jeśli potrzebujesz porady medycznej to udaj się do lekarza.
